は、遊ぶというか、だらだらすると決めたのに、そわそわして仕事探ししてた。意味も無く。結局心穏やかにすましてることもできやしない。半端に焦って失敗して。良くない。今週ぶんのやることはやる。ご飯も食べなくては。来週はなにもしない。7月から仕事探…

あかんな、あかん。目の充血で精神がボコボコにやられてなんもできない。明日眼科に行く。菌ばらまいて他人失明させてたらどうしようっていう加害恐怖がおきて、もうだめだった。今の家クソうるせーから早く出て行きたいのに、クソグダグダのグズグズで逃げ…

夜にまた外出るつもりだけど、不潔恐怖の強迫観念を煽るにはもってこいの雨は私は嫌いです。 1日８０００歩歩くのがいいってネットで見かけたので、それを目標にして毎日歩いていこうと思う。一時間近く歩いてるから多分クリアできるはず。問題はちゃんと毎…

判断力とか、分析力とか、客観性とか、そういうものは人よりは少し優れていると自負している。けれど、やはり強迫性のこととなるとそうはいかない。判断力は鈍るし、どんなに自己弁護の材料を並べても悪い方に考えてしまう。自分の落ち度にばかり焦点を当て…

創作少年 画像貼り付けるとどんな感じかな。

っておどおどしてこんな時間に起きてしまうと悪いことばかり考えてしまうのは必然だ。マイナス思考は根っからだし。そんな時は心のバイブルを引っ張り出してこよう。強迫性障害に関係する本と、超訳とついたブッダの本だ。超訳の方はもうすぐ引っ張り出せな…

初めてものを書くお仕事をしたんだけど、どうしても書いたことが果たしてちゃんと正しいのかが気になってしまって、そりゃもう色々調べた上で書いたは書いたけど、それでもあとからあとからこれはあってるのか、このニュアンスは間違いがないかってすごい考…

睡眠障害の症状は相変わらずあまり良くなってはいない。けど、仕事辞めて気の重さは軽減されたかも。とはいってもただでさえ稼げなかったのに今度は稼ぎゼロになってしまったから、これからどうしてこうか本当に悩んでる。ただ6月中は気持ちを少しでも和らげ…